微小勝利
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「相信自己」我可以，我可以幫助到人，
必須透過日常累積而成的「心理肌肉」。
從慶祝小小的喜悅開始，
就是建立自信最簡單、最微小的起點。
我們常把目標定得太遠、太大，
而導致挫折感，
甚至連行動都還沒開始就先放棄了。
大腦很懶惰、習慣依賴自動化駕駛模式，因為動腦很耗能量；
