心智演練
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文章探討「想太多」這個特質，透過作者自身經驗，從生活中對午餐點餐的小事，到重要的報告、面試準備，說明「想太多」可以是一種「心智演練」，幫助我們預先規劃、減少焦慮，並採取實際行動。文章區分了過度擔憂的「想太多」與具備行動力的「心智演練」，鼓勵讀者將擔憂轉化為準備，藉由「自我應驗預言」的力量，達成目標。
