想太多
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你是否曾感到工作穩定、人際關係也還好，但總覺得很累？本文深入剖析大眾對自我覺醒的三個常見誤解，並提出一套四階段的系統性方法，透過實際案例，帶領讀者理解為何內在的焦慮來自於「看事情的角度」，而非事件本身...
文章探討「想太多」這個特質，透過作者自身經驗，從生活中對午餐點餐的小事，到重要的報告、面試準備，說明「想太多」可以是一種「心智演練」，幫助我們預先規劃、減少焦慮，並採取實際行動。文章區分了過度擔憂的「想太多」與具備行動力的「心智演練」，鼓勵讀者將擔憂轉化為準備，藉由「自我應驗預言」的力量，達成目標。
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很多人以為，當一個人正在承受關係裡的傷害時，最有用的安慰就是一句「你不要理他就好了」。
這句話聽起來簡單，甚至帶著一點想幫忙的善意，好像只要不去在意、不去回應、不去放大，痛苦就會自然減輕，事情也就不再那麼嚴重。
可是，對真正長期身處有毒關係、操控關係或剝削關係中的人來說，這句話往往並不是安慰
太容易因為喜歡一些事情，而義無反顧地拼命靠近，可是熱度一過，又會覺得自己很愚蠢，花費了好多時間追求注定沒有結果的東西。
但那些當下，那些喜歡與熱情，也都絕對是真實的，不然幹嘛跟著裡面的人一起哭、一起笑呢？
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如果你總是看得比別人深一點，也常常想得多一點，也許你只是還沒找到同類。這個沙龍像一個小宇宙，陪你理解職場、整理人生，也一起看懂這個時代。
根據我自身的經驗，結論是盡量去想。
我發現我是什麼生活小事都會去注意的人
園藝這件事感覺是個療癒的活動吧
但我居然會對這件事焦慮！！
以前的家有個大陽台，我就很想好好布置它
上網看了很多陽台美圖，照顧植物的文章跟部落格
後來覺得壓力很大........
覺得我怎麼植物買回來一下就枯
藉由「想太多」的兔子「想多多」與「懶得想」的烏龜「不想想」的爆笑對比，闡述過度思慮反而阻礙前進，而放鬆心境或許能意外收穫。故事以詼諧幽默的筆調，點出「豬血桐花」的精神：與其腦袋打結，不如肚皮圓胖；想得多不如睡得香，引導讀者反思焦慮與目標的關係，並在輕鬆氛圍中獲得人生智慧。
當生活充滿壓力、不確定與自我要求時，
大腦會透過不停思考來維持控制感，即使這樣反而更疲累。
本文從心理學角度解析過度思考、反芻思考與警戒系統的運作原理，
說明為何越累大腦越吵，
並指出真正讓思緒安靜的方法不是壓制，而是讓身心重新感到安全。