心流現象
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罐子老師的書法教室🍀|林冠傑 ◆ 教育博士 ◆ 潛能開發
2025/04/25
【教師研習】正念書法:從靜心書寫到覺察當下!Mindfulness Calligraphy in Taiwan
當人們全神貫注於一筆一畫,感受筆尖與紙張的接觸,以及身體和心靈帶來的各種感受與詮釋。這種覺察的過程,有助於書寫者認識自我,進一步發現或辨識身體的、情緒的、精神的訊息源頭。換言之,將注意力放在書寫上,書寫者得有機會遁入心流經驗,進而產生無時間感、無空間感、無窮的喜悅、自我意識的消融(忘我)等主觀感受。
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