快速減重
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健康醫療網／記者陳靖安報導
每逢換季或重大活動前，「快速減重」總是熱門話題。網路上常見「7天瘦3公斤」或「一個月瘦10公斤」等吸睛標題，但許多人在短期瘦身後，卻很快復胖，甚至體重比減重前更高。
初鳴堂中醫診所宋宛蓁中醫師表示，問題往往不在於意志力，而是減重方式違背了人體生理機制。當身體突然感受到
