情緒的真相
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高敏感媽媽的心靈角落
2025/06/06
第5課:情緒的真相--我從未為自己生氣,無論我想的是什麼理由
這篇文章探討情緒的真正來源,指出我們常常將情緒歸因於外在事件,卻忽略了內在信念和投射的作用。文章提供一個練習,幫助讀者停止對情緒的第一層解釋,放下對事件的錯誤詮釋,從而達到內在療癒。
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情緒的真相
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不被情緒綁架
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真相
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