感覺基調
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妳有沒有過這樣的經驗：即便外在生活順遂，內心深處卻總有一股揮之不去的壓抑感？
大多數人習慣用「情緒」來定義生活——今天開心、明天焦慮 。但其實在情緒之下，還有一個更穩定、更深層的力量在運作，那就是賽斯所說的**「感覺基調」（Feeling-Tone）** 。
如果情緒是海面上的浪花，感覺基調就是
在我們開始探討如何改變人生之前，必須先學會「聽見」自己。
大多數人在描述自己的生活時，習慣用情緒來定義：今天很開心、明天很沮喪、後天很焦慮。然而，在賽斯資料中，有一個比情緒更深、更穩定，且無時無刻不在運作的概念，那就是**「感覺基調」（Inner Sound/Feeling-Tone）**。
