懂吃營養師
含有「懂吃營養師」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
懂吃.動滋_沈宛徵營養師
2025/05/17
預防糖尿病!營養師親授,糖尿病家族史的控糖飲食、運動及生活習慣指南
預防糖尿病,從生活習慣做起!同樣身為糖尿病家族史的宛徵營養師,分享日常控糖技巧,包含飲食原則、運動、睡眠、壓力管理等,幫助降低糖尿病風險,維持健康。
#
懂吃營養師
#
營養師
#
控糖
喜歡
留言
懂吃.動滋_沈宛徵營養師
2025/05/12
血糖機推薦:CGM連續血糖監測儀,血糖量測不用再扎針
不是只有糖友才該戴 CGM(連續血糖監測儀),透過監測血糖變化,你值得知道你的血糖在經歷什麼!關注健康、改善代謝、減重族群必備血糖機新科技,成為自己健康的設計師
#
控糖
#
懂吃營養師
#
血糖
1
留言
懂吃.動滋_沈宛徵營養師
2025/04/29
碳水化合物有哪些?糖跟醣的差別?營養師教你聰明吃碳水
營養師解答碳水化合物常見迷思!教你聰明選擇與攝取碳水化合物,包含糖類、醣類和纖維三大類別,瞭解吃進身體的營養素,健康享瘦。
含 AI 應用內容
#
營養師
#
碳水化合物
#
控糖
喜歡
留言