抹茶山
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在尋找適合夜間工作、帶有都會感與微醺浪漫的Lofi音樂嗎？宜蘭治癒所 The Yilan Retreat 專輯中的第五首曲目《羅東夜市的微光街角》將會是你深夜播放清單裡最迷人的選擇。探討都會風格Lofi音樂如何完美平衡專注與陪伴，介紹宜蘭治癒所專輯概念，推薦《羅東夜市的微光街角》的聽覺畫面與情境。
資訊爆炸時代，如何進入深度工作狀態？Lofi 療癒節拍專輯「宜蘭治癒所 The Yilan Retreat」結合臺灣宜蘭在地風景與療癒聲響，推薦曲目「太平山森林的迷霧」能隔絕外界幹擾，提升專注力，讓你心無旁騖。體驗迷霧森林般的靜謐，找回清晰思緒。
在高壓工作後，需要一個能引導身心放鬆的過渡儀式？結合臺灣宜蘭在地風景與療癒節拍的 Lofi 音樂專輯《宜蘭治癒所 The Yilan Retreat》，特別推薦第三首曲目〈礁溪溫泉的冬夜〉，以舒緩的音樂、環境音，幫助大腦關機，提升睡眠品質。聆聽體驗彷彿置身礁溪溫泉，洗去所有疲憊與焦慮。
在工作遇到瓶頸時，來自宜蘭的 Lofi 專輯《宜蘭治癒所》提供一個充滿希望的聽覺空間。本文推薦專輯中的曲目「龜山島的日出」，探討 Lofi 音樂如何透過溫暖的白噪音與平穩的節拍，幫助緩解焦慮，激發創意。結合在地風景與療癒節拍，為創作者和企劃人員打造無幹擾的專注環境，注入純粹的靈感動力。
介紹結合臺灣宜蘭在地風景與 Lofi 節拍的全新音樂企劃「宜蘭治癒所 The Yilan Retreat」，以及推薦適合晨間聆聽的單曲「蘇澳港的清晨」。探討 Lofi 音樂如何幫助大眾在忙碌的現代生活中，找到專注與放鬆的寧靜，並細膩描繪宜蘭各角落的聲景如何融入專輯，創造獨特的聽覺逃亡體驗。
五峰旗停車場
→聖母登山步道
→三角崙山三角點
→聖母登山步道
→五峰旗停車場
全程費時：7h(含等待雨停時間1小時)
難易度：★★★★★
喜好度：★★★★★
登山記事：將車子停在五峰旗停車場，計次50元/次。從停車處走五峰路前往聖母登山步道，步行約10分鐘抵達產業道路路口才知道入口
2025月眉人工濕地落羽松現況
打破本人在方格子瀏覽數的紀錄，兩天之內突破1.2萬人次
也登上方格子首頁「熱門類」的第一名（12/11）和第三名（12/12）
感謝大家的支持，讓我受寵若驚啊
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但是，我想說的是，這篇其實是「熱身文」，
我真正想主推的是這篇
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挑戰心
地點：宜蘭聖母登山步道（聖母山莊）
探訪日期：2025 年 12 月 初
體能等級：初登者大魔王級別！
「抹茶山」這個名字，在網路上早已是美景的代名詞，那層層疊疊、宛如抹茶戚風蛋糕的翠綠山巒，一直深深吸引著我的目光，讓人心心念念想要親自前往。這一次，我們終於踏上了這條充滿挑戰的「聖母登山
📍 店名： 抹茶山下
身為甜點控，來到宜蘭礁溪，絕對不能錯過這家話題度爆表的景觀咖啡廳——「抹茶山下」！它就座落在美麗的田野間，抬頭彷彿就能望見那片綠油油的抹茶山（當然，如果天氣好、視野佳的話）。
這裡不僅有療癒的田園風光，還有讓人快門按不停的超萌甜點，簡直是視覺和味覺的雙重饗宴！
✨ 戶外
0/5抹茶山下
趁著日前日本的三連休連假，和朋友報名了「伊豆：城崎海岸＋大室山」巴士旅遊團一日遊，前往了在關東地區頗為知名的兩大景點。
日本巴士旅遊產業發展成熟。公車路網遍佈日本全國。連接了不少地鐵或電車難以到達的景點。也讓沒有開車的民眾也能輕鬆旅遊日本境內各大景點。
