沃克
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你有沒有想過一個人每天需要多少睡眠呢? 6小時? 8小時? 還是更多? 充足的睡眠在現今忙碌的社會可說是相當奢侈，但其實睡眠對我們人類來是非常重要的，本書就在探討這個問題。
# 52《為什麼要睡覺？》(上)：影響睡眠的關鍵因素、睡眠中發生了哪些事？這本《為什麼要睡覺？》清晰地寫了睡眠的成因、週期、影響、疾病等等，是本值得推薦的科普書籍，架構清晰、翻譯順暢，沒有過硬的科普知識，而是帶你從科學家們的實驗探究過程了解睡眠的各種發現。今天我們先來聊聊睡眠的成因與週期吧！
