睡覺
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耳塞戴了沒效果，不一定是商品不好。先檢查密合、尺寸、材質、低頻震動與使用情境，再決定是否需要換耳塞。
大約在前年、去年左右，我的上一位主管他因為工作分配不佳，導致我同事用很憤怒+情緒字眼罵他(沒錯，是主管)，後來又加上主管身體似乎不太好，導致這位主管上班時不太想管我們，只剩下簽核、分配任務的功能，主管上班也常常在位置打瞌睡(沒錯!上班在位置上打瞌睡)，怎麼有這麼好的公司，主管在打瞌睡不用被裁
一個困擾了無數人的設計缺陷，Apple花了好幾年才修好
如果你是Apple Watch用戶，而且你習慣戴著手錶睡覺，那你一定遇過這個狀況：
你設了一個早上七點的鬧鐘。你戴著Apple Watch入睡，手機放在床頭。七點到了，Apple Watch開始用震動喚醒你。但你睡得太沉，震動根本沒叫醒你。
這段時間，我一天只睡兩小時，像醒著上22小時的班。白天吃飯吃到一半會喘不過氣，必須走到外面透氣才能再回來繼續；晚上不能用手機，也無法看任何螢幕，只能坐在折疊桌前、開著小黃燈畫畫，陪著心悸與神經過敏的身體慢慢撐過去。在那段被拉長的夜裡，我開始一分鐘一分鐘學會，怎麼在自己的身體裡過關。
你是不是也常在早上起床時噴嚏連連？或是明明換了床單，睡覺時還是覺得身體癢癢的？ 🤧 身為在台灣潮濕氣候下生活的我們，**「塵蟎」**簡稱就是我們隱形的同居惡夢。
今天要跟大家分享的，是日本家電大廠 IRIS OHYAMA 的旗艦力作——IC-FAC4（大拍）。這款被網友譽為「史上最強大吸力」的除
每天深夜腦袋裡都在開同一場會：理智說該睡了手機癮說再五分鐘就好。結果五分鐘變兩小時隔天繼續後悔。會這樣不是自制力差，是白天撐太久，晚上只想要一點屬於自己的時間。但滑手機的放鬆，其實讓你更累了。也許不需要強迫自己早睡而是找一種不會讓明天更辛苦的放鬆方式—花茶、Podcast、小日記，然後慢慢收起手機。
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一、貓的名字
那隻橘貓走進舊書店的那天，是陳曦出生前一個月。
林靜正在櫃檯後面整理一批剛收回來的日文舊書，門是開著的——夏天太熱，她捨不得開冷氣，就讓巷子的風吹進來。然後那隻貓就進來了，像走自家廚房一樣自然。牠先是在門口站了一下，環顧四周，評估了一下環境，然後邁著優雅的步伐，一路走到櫃檯前面，跳
我很喜歡和不同的同事聊天，好奇她們的生活和我的差異，前陣子有一位同事離職了
她說她一直很想去留學學英文，但是一直找不到合適時機，有時候是覺得如果她走了，部門loading會變得很大，有時候是一些時機不對，她總是在替別人著想
她曾經有在大陸工作過，然後又回台灣，我跟她聊過才知道，她的工作都是別
