最近才真正理解，自己似乎同時帶著四種特質：- HSP（高敏感）- Empath（共感者）- Somatic intuitive（身體直覺很強）- Highly Passionate（情緒強度高） 這些能力在工作上很好用：決策靠直覺、進到現場能讀空氣、做設計時能精準共感、甚至能察覺對方一秒的猶疑或不信任。 但在生活裡，訊號太多時就會直接過載。開心的時候整個人發亮，難過的時候身體會先倒下。 以前身為公司經營者，我習慣把所有感覺都關掉，只為了確保自己能穩穩地運作，不被情緒拖著走。 最近才開始練習不要那麼快 shut down the part of me that feels。試著讓感受通過身體，而不是急著逃走。想看看這些特質能不能成為生命力，而不是只會加速衰老。 大概是到了某個階段吧，才慢慢願意承認：原來感受得深，也是活著的一部分。 #LivingNote #活著備忘錄

自我成長

Living Note

在這裡，我以更慢的節奏寫下生活、自我與世界的思考。
更新暫定每月一篇，把那些需要時間沉澱的想法記錄下來。
願這裡的文字，也能陪你一小段路。