寒冷週日早晨，作者在河堤做志工撿垃圾，體悟到做公益是認識、喜歡自己的最快途徑。在彎腰付出行動的過程中，看見自己的善良與價值，進而學會對自己溫柔，這份喜歡不是靠想像，而是靠行動累積。

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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。

在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。

向內的道路：靈性學習分享

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喜歡自己最快的方法

作為一絛溪/就得有隨時受傷的準備/我是遍體鱗傷的溪/誰來為我唱首巴布薩的歌謠？/很久以後，才有竹筏來來回回/在我身上彈奏著無言的歌/我終於知曉/歌，只能自己唱給自己聽/─《筏子溪．路寒袖》
11月，趁著空檔，參與了荒野保護協會與其他單位合辦的常態性淨溪。
幼時就讀的國小，便緊臨這條溪水，老師在台上念