無法前進
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當面對壓力、不確定與風險評估過高時，
大腦會選擇停滯以保護自己，讓人表面理性、內在卻無法前進。
本文解析凍結反應的心理機制，說明為何越會思考的人越容易卡住，
並指出真正的突破不是逼迫行動，
而是先理解恐懼、解除警戒，才能讓改變自然發生。
這篇文章探討瞭如何識別潛意識中的限制信念，並通過反思和質疑這些信念來解放自己。許多人在面對改變時，常常會受到內心聲音的懷疑與阻礙。本文章提供四個步驟，幫助讀者找出讓自己止步的信念，回溯其來源，質疑它們的真實性，並培養新的正面信念。
什麼是卡住的感覺？
諮商過程，常常會遇到案主說自己卡住的狀況，而這些卡住的案主，不論主題是感情、生涯，或是工作，都有類似的形容⋯
「我覺得自己被卡住了，現在的狀態根本不是我想要的，我在過去做了一個錯誤的決定，造成現在這局面，我知道要改變，但我沒有動力去做。 過去我已經付出很多了，我知道我可能
