你不是不努力，也不是不夠堅強。那種說不出口的疲憊，往往來自一個被忽略的事實：你一直試圖一個人承擔本來就不該獨自完成的事。這篇文章不是教你怎麼變強，而是幫你把「過度自我承擔」這個折磨人的內在狀態說清楚。當你不再把所有重量都往自己身上收，世界才有機會開始鬆動。

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