瑜珈靜心
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今天的中午，空間裡仍然保有一份靜謐。初學者瑜珈課程剛結束，教室中還殘留著學員們
練習後的能量，與淡淡的精油香氣交織在一起。當大家陸續離開後，我沒有急著收拾，而
是選擇留在這片寧靜裡，讓自己延續這份沉澱。
我再次滴了幾滴鼠尾草精油，放進精油香爐中。
鼠尾草有一種特別的味道，它不像玫瑰那樣浪漫甜
在四季流轉中，夏至是極具象徵性的節點：北半球白晝最長、陽光最盛的一天，也是一個內在能量與轉化的高峰時刻。今年瑜人節正是在夏至時舉行，不知道參與2025台中瑜人節的各位是否也感受到了內在能量的湧動呢？Kathryn老師將帶領我們進入這一天的奧秘：透過陽光的魔法與療癒練習，重新喚醒你的熱情與光芒。
