目標對齊
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瑀安|悅安身心診所 身心科醫師
2026/02/06
【悅安・診間筆記】團隊內耗、各做各的怎麼辦?用〈天火同人〉做出 10 分鐘目標對齊會議腳本(附實戰流程)
團隊表面和氣,私下卻各做各的?診間裡最累的主管,往往不是忙,而是「心累且內耗」。精神科醫師結合《易經》〈天火同人〉與 Google 心理安全感研究,開出一帖實戰處方:「10分鐘目標對齊會議腳本」。不靠運氣,只靠三步驟:校準羅盤、確認事實、承諾交付。把「志同道合」從口號變成每週運作的系統。
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團隊管理
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職場溝通
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組織內耗
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尼爾森的沙龍
2025/04/15
我每天都很努力,為什麼還原地打轉?
你是有效努力,還是偽勤奮受害者? 一張紙、五分鐘,快速診斷你是否在用錯方法衝刺錯方向。
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SMART目標設定
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時間管理技巧
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目標對齊
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