考生減肥

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5月迎來公司減脂比賽的結算日。站上 InBody後測結果,體重暴瘦 5.1 KG,腰圍更是驚人地暴縮了 6.5 cm!😭 本集 AI 教練深度分析數據,揪出身體「水腫消除」的秘密,並針對下個月即將到來的地政士考試,祭出「佛系保命」計畫。EP16 帶你見證努力後的奇蹟數字,與考前的生存縮腰術!
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崩潰!清明連假完全失控亂吃,加上地政士備考壓力, 站上體重計,是不想面對的數字,但AI 教練精準分析:這是身體啟動了「生存模式」! 本集正式宣布戰術轉型:從「週計畫」改為「月計畫」,目標改為「穩定不失控、穩定不失控、保持體力、精準縮腰保命」!專屬考生的 EP15 轉型大作戰,正式啟動!
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崩潰!身為在職考生,晚上上課,外食隨便吃的機會大增,本集 AI 教練將針對忙碌考生祭出「強迫症蛋白質」外食法與「20分鐘高效作戰計畫」,教你如何在書桌前實現夢寐以求的增肌減脂!
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