考生減肥
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50老不休,人生不白活!
2026/05/08
【2026 AI 減重實境秀】EP16:減脂比賽結算瘦了 5KG!腰圍減少 6.5 cm!地政士衝刺月的「保命縮腰」策略
5月迎來公司減脂比賽的結算日。站上 InBody後測結果,體重暴瘦 5.1 KG,腰圍更是驚人地暴縮了 6.5 cm!😭 本集 AI 教練深度分析數據,揪出身體「水腫消除」的秘密,並針對下個月即將到來的地政士考試,祭出「佛系保命」計畫。EP16 帶你見證努力後的奇蹟數字,與考前的生存縮腰術!
含 AI 應用內容
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減脂比賽
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腰圍大作戰
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減重實境秀
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50老不休,人生不白活!
2026/04/09
【2026 AI 減重實境秀】EP15:清明亂吃腰圍飆到98.5cm?糟糕啦!AI教練祭出考生「減脂保重戰術」大轉型!✨
崩潰!清明連假完全失控亂吃,加上地政士備考壓力, 站上體重計,是不想面對的數字,但AI 教練精準分析:這是身體啟動了「生存模式」! 本集正式宣布戰術轉型:從「週計畫」改為「月計畫」,目標改為「穩定不失控、穩定不失控、保持體力、精準縮腰保命」!專屬考生的 EP15 轉型大作戰,正式啟動!
含 AI 應用內容
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考生減肥
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清明連假暴食
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皮質醇肥胖
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50老不休,人生不白活!
2026/04/01
【2026 AI 減重實境秀】EP14:忙爆考生逆襲!外食隨便吃腰圍瘦 2CM?AI 教練破解無痛減脂秘密!✨
崩潰!身為在職考生,晚上上課,外食隨便吃的機會大增,本集 AI 教練將針對忙碌考生祭出「強迫症蛋白質」外食法與「20分鐘高效作戰計畫」,教你如何在書桌前實現夢寐以求的增肌減脂!
含 AI 應用內容
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健康瘦身
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腰圍保衛戰
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AI教練
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