耳塞太大
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如果你每次戴耳塞都覺得脹、痛、卡不進去，先不要急著怪自己不會戴。
很多小耳道的人，都有同樣經驗：別人說這款很好戴，你一戴卻像耳朵被撐開；別人說很安靜，你只覺得壓迫；別人可以睡整晚，你半小時就想拔掉。
為什麼這個聲音特別難受？
耳塞不是均碼世界。耳道大小、角度、睡姿、對壓迫感的敏感度，都會影響感受。對小耳道來說，太大的耳塞不但不舒服，還可能因為塞不進去而密合不完整，最後變成又痛又沒效果。
泡棉耳塞要先捲細，放入後靠回彈形成密合。如果捲不夠
有些人不是耳塞沒效果，而是耳塞太有效了，卻也太痛了。
你睡前好不容易把耳塞戴好，房間終於安靜一點。結果一翻身側睡，耳塞被枕頭往耳朵裡壓，原本要降低噪音的工具，變成另一個讓你醒來的東西。
為什麼這個聲音特別難受？
側睡族挑耳塞，舒適度常常比極限降噪更重要。因為你不是戴五分鐘，而是可能戴好幾個小時。外露太長、材質太硬、尺寸太大，都可能讓耳朵被壓痛。
如果你側睡會痛，先不要急著把耳塞塞更深。泡棉耳塞應該是捲細後放入，等待回彈密合；不是用力硬推
