能量更新
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靈性老師Lee Harris預測七月全球將經歷意識與頻率的激烈交鋒，帶來全球動盪、個人蛻變和外星現象等超現實體驗。文章從全球、個人和實踐三個層面，深入探討此能量波動的影響，並提供因應之道。
2025年6月能量更新：Lee Harris傳訊，帶來轉變、療癒與心靈突破。這是一個快速變化的月份，關鍵在於平衡、釋放舊傷、突破心靈漩渦，並透過呼吸與慶祝來保持內在平靜與喜悅。
根據 Lee Harris 2025 年 5 月能量更新，五月能量主題為內在世界與新世界建構，包含戲劇性外部轉變、感受當下情緒、找到新的表達方式、應對搗蛋者能量、提升心靈能量和突破長期療癒等面向，並提供相關行動建議。
4月能量更新：強大的推進力、新的真相顯現，更深層的內在覺察。包括新的推動力與開始、內在與全球的銳利真相、覺察力與敏感度提升、創造力與靈感爆發、人際關係的重塑與轉變、內在力量的回歸、情緒波動與內在療癒，以及行動的契機與決策時刻。是個突破、轉變與重新對齊的時刻，舊有的限制正在瓦解，而新的可能性正待探索。
#改善思緒中的負能量
如何改善?
如果你常胡思亂想
如果你常發脾氣
如果你常不開心
如果家中常吵架
等等以上負能量充斥著空間
這是最簡單的方法
#用時間會取金錢改善
那你就從家人、你本人
常睡的床套、枕頭、棉被或涼被著手
每天清洗、曬太陽
枕頭輪流每日曬太陽
曬太陽時間無限定
#自然就好
用你可使用