自卑情節
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繼上次的《如何停止不開心》之後，看到這本書名，想到因為「比較」的關係而想要減少瀏覽文章的時間，所以這次就決定閱讀這本書啦😂
以下是我這次很有感觸的章節內容：
1.在意他人視線是因為自卑情結嗎？
書中的例子提到如果「被無視」會感到憤怒，因為覺得自己不被尊重與認同；還有因為學歷不高，當別人談到大
我想我是努力過了頭，去追尋那根本不存在的目標
回答之後所帶來的無力感如海嘯般襲來，或許是對自己自卑情節，很多時候轉而面向陰影處，不願面對刺眼的光亮
人與人相處會想要取得別人的認可，進而有了比較產生了自卑感和自卑情節，甚至是優越情結，然而再進一步，為了增加優越感、取得社會的認可，就想想要爭藉由競爭來取得勝利，藉著勝利來證明自己的能力，結果越演越烈變成了「權利鬥爭」。所以要想在人際關係中獲得上自由， 你需要建立橫向的關係。
