觀想法
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在探討佛教的冥想與禪修時，大眾常接觸到的是平靜的「呼吸」或充滿愛的「慈悲」。然而，佛教心理學中有一種極其強烈、甚至帶有震撼性的修行法門，被稱為「不淨觀」。但在你出於好奇打開搜尋引擎之前，請務必先看過警告：這是一個與死亡、腐敗正面對決的法門，並非每個人都能承受視覺上的衝擊。
所謂的正念書法，亦即林冠傑（教育學博士）將正念靜心與毛筆書法加以融會的統合課程。根據書寫活動的時間歷程的介入點，可細分為書寫前的正念覺察、書寫中的正念覺察、書寫後的正念覺察三種形式。依據不同教學目標與對象，可再針對此一課程架構進行微調與增刪元素（林冠傑，2024，頁89）。正念書法的名詞定義。
