認知僵化
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「我小孩作文寫不出來。」
「我教他的答案，他說不要。」
「放任他想，他又卡很久。」
「不是事實，又不肯寫。」
大人通常會更急、更生氣。
該怎麼辦？
試試看：
萬用情境練到熟
關鍵字倒出想法
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大人協助對準題意
筋膜是身體裡的隱形網絡，主觀是心理裡的隱形結構。兩者都會卡住你，卻常常被忽略。本文用筋膜問題做比喻，帶你理解主觀上的沾黏與緊縮會如何影響我們的情緒、判斷與行動。只要透過三種日常保養方式——伸展、釋壓與補水，我們就能讓身心重新鬆動，找回內外一致的順暢感。
