連續更新
含有「連續更新」共 1 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
幸福有時不是美夢成真，而是一次次小目標的達成。
在挑戰開始之前，我很篤定自己撐不過五天。
過去也有過無數次這種「養成習慣」的挑戰，沒有一次成功，大多都擱淺在第三天。
於是，我總覺得問題出在自己身上——是因為我不夠努力、不夠自律，才導致好習慣留不下，壞習慣拔不走。
甚至到後來，每一次挑戰、每一