習慣
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在現代生活中，我們常被繁忙的瑣事和無數選擇淹沒，常以為成功來自天賦、機運或意志力，但艾爾文在《習慣紅利》中提醒我們：真正帶來改變的，其實是「習慣」的力量。
這本書並不是要教你變得更有紀律，而是教你如何讓改變變得自然。習慣不只是日常的行為重複，它是一種長期投資，一種能滾出複利效應的人生策略。
本文深入探討《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》的核心概念，由詹姆斯·克利爾所著。作者提供了一套實證方法，說明如何透過建立微小但持續的習慣，最終達成個人目標與重大成就。文中提供十點個人總結，幫助讀者理解並應用書中原則，適用於培養好習慣與戒除壞習慣，是追求個人成長的必讀之作。
本文將帶您深入瞭解相場式投資大師相場師郎的交易心法，並結合自身理解，為新手投資者提供四大關鍵心法：獨立操作、區分投資與投機、理解心理戰本質，以及選擇高市值權值股。此外，也將探討能在投資與人生中獲得長遠發展的實用信條，助您在股市與人生道路上都能走得更遠。
受突然被推播的中醫影片啟發，年逾三十的我開始重視身體健康，著手改善長期以來愛喝冷飲、晚睡等壞習慣。文章分享了少喝冷飲、盡量在晚上11點前入睡、以及透過「今日事今日畢」來安穩睡眠的心得。雖然習慣改變尚未太久，但藉此先做記錄，鼓勵讀者一起實踐，擁有更強健的體魄。
學習韓語時，口說能力往往是最令人困難的部分。
你是否曾經背會了文法與單字，但在實際對話中卻不知道該怎麼開口？
尤其在忙碌的生活中，很難每天都持續練習。
然而，只要每天練習一句韓語，你的口說能力就能顯著提升。
今天，我們將介紹如何透過每天一句韓語口說挑戰，自然地說出韓語。
每天一
譬如人腦只用了10%、一萬小時就能變專家、習慣的養成需要21天等，這些充斥在流行文化中的說法根本就不是科學。沒有明確練習目標、缺乏指導的一萬小時不會讓人變成專家；習慣的養成因人因事而異，有些人或事很快就能養成習慣，有些則需要一年半載；說人腦有90%在閒置，更是完全的無稽之談。
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為什麼我們那麼怕開口？
怕被拒絕、怕被誤會、怕別人覺得我們功利。
我也曾經這樣，但後來，我靠著三個心法讓自己不再緊張、能被聽見。
這篇文章，是我在安麗路上的真實體悟：
「開口」不是推銷，而是一場關於勇氣與真誠的修煉。
