運動貼紮

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在門診、健身房,甚至操場上,肌內效貼布(Kinesiology Tape, KT)幾乎成了運動人的標配: 拉傷貼、痠痛貼,連沒事都要貼一下「保護用」。 但⋯⋯這些五顏六色的貼布,真的有實證支持嗎?還是其實只是「貼心安慰」?
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本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外,作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外,也要關心選手的心理復原狀況。
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