將情緒「封起來」可能跟你想的不一樣，只要多一個步驟，他就不再是壓抑⋯⋯(內有影片與文字教學)

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自我成長

其它直覺藝術練習/身體覺察練習

嗨，我是Elaine，在這個空間，我想與你一起用圖卡看見內在風景。

主要介紹SoulCollage心靈拼貼®的方法與運用，練習透過圖像、直覺與自我覺察，看見真實內在，開啟外在和諧。

分享內容包含：
✨ 心靈拼貼知識&操作介紹
✨ 圖卡訊息｜生活覺察
✨ 每週內在指引｜內在提問練習
✨ 心靈拼貼工作坊資訊

Elaine的圖卡x覺察對話室

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內在情緒整理：釋放「不好受」的儀式

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