在我們開始探討如何改變人生之前，必須先學會「聽見」自己。

大多數人在描述自己的生活時，習慣用情緒來定義：今天很開心、明天很沮喪、後天很焦慮。然而，在賽斯資料中，有一個比情緒更深、更穩定，且無時無刻不在運作的概念，那就是**「感覺基調」（Inner Sound/Feeling-Tone）**。



文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖