一旦體重上升，很多人想到的第一個減重方式就是節食

但許多飲食心理學的研究已證明：一味靠意志力控制貪吃衝動、用違背自己習慣的飲食方法減重，通常都失敗收場。



尤其在台灣，減肥最大的敵人不是胃，而是小吃>>鹽酥雞、珍奶、臭豆腐、蚵仔煎…… 走不到10步就有一個誘惑在等我們




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「投資心理學+產業題材未來想像估值」

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市場波動常常引發人性的兩大情緒：貪婪與恐懼。

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