餅乾罐
含有「餅乾罐」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
拾愛日常
2026/03/10
不喜歡現在的人生?! 用3個心智工具,改寫自己的生命劇本
人生許多困難,看似來自外在環境,但其實是一場內在的心理戰爭。
#
拾愛日常
#
人生職場打怪攻略
#
心理
1
留言
內耗女孩
2026/01/26
【覺察對話練習#29】把過去的勝利放進餅乾罐
這個概念出自《我,刀槍不入》這本書, 書中提到一個叫做「餅乾罐」的挑戰。 意思是—— 把你曾經克服難關的歷程,好好存起來。 等到再次遇到困境時,再拿出來品嘗,成為繼續走下去的能量 寫下—曾經跨過哪些人生障礙,以前失敗過,卻在第二次、第三次嘗試後,終於完成的小任務。提醒自己:我其實比我以為的還要堅強
#
走出內耗迎向自由
#
自由
#
自我對話
3
1
自由台~free channel
2024/04/28
相約在書店--萊絲莉的居所(1)
萊絲莉的家,一同去看看吧。
#
房子
#
室內設計
#
家居
4
留言