馮以量
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嗨~我是Ted你們也可以叫我阿延
很高興你們點進來這篇文章，我並不是甚麼職業寫手或是很厲害的作家，我是個想要抒發我的心情的普通人。
這本書是身心科的姊姊推薦給我的，過去的我也許更需要這本書的幫助，但現在的我看這本更多的想法是:「要是我遇到了相同問題的人，我可以怎麼幫助他?」我覺得這種轉變是好
這篇文章以疫情期間的一幅畫為引子，透過一次溫暖的課堂經歷，娓娓道來作者關於「愛自己」的深刻領悟。最後課程中「敬生命」的環節，與畫中的象徵巧妙呼應，傳遞出對生命的敬意與感動。
DAY18. 我願意原諒任何人、任何事
你覺得最難以原諒的人，恰恰是你最需要放下的人。
——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
