體重迷思
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我們總以為體重決定健康，數字越低越好，但事實遠比想像中複雜。
特別是對中高齡族群來說，「組成」與「功能」往往比體重本身更重要。
輕不等於健康，重也不等於糟，真正該關心的，是你身體裡的「重量」到底是什麼。
