12/30揉了兩坨麵糰，一個照書做牛角麵包但沒加奶油，烤出來變成海獅🦭 一個憑感覺做穀脆麵包，看起來完美但裡面沒熟。 很多事情，要做了才知道怎麼調整。 #正念生活

閱閱諭示

分享和實踐「正念」，
凝聚相信的力量，
擁有更好的自己，
幫助和我一樣有人生低潮的朋友，
從運動和閱讀中突破、再生。
「幸福未來都是由現在的每一刻所創造。」
正念｜自我提昇
Life Force,Defense Depression
Care Body:Exercise、Diet 、sleeping

冰淇霖的正念生活

文化生活

日常｜事情，做了才能調整

甜甜的，是味覺的記憶，也是日常的小確幸。說來有點瘋狂，為了吃到這盒在 IG 上爆紅的甜甜圈，我排了快兩個小時。這家位於台北車站附近、名為「GooDonut」的甜甜圈專賣店，開幕沒多久就造成話題。原來它的老闆正是我們熟悉的藝人──阿Ken，難怪一開始會有那麼多粉絲慕名而來。

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GooDonut 甜甜圈

麵包店／咖啡店

喜歡麵粉香氣在空氣裡慢慢擴散的感覺，也愛在日常中發現美好。

這裡記錄我親手揉出的麵包、參加烘焙課的點滴、走進讓人心動的麵包店與咖啡小角落。從新北市出發，分享生活裡溫柔的小確幸，偶爾也會來點台灣各地的小旅行故事。

希望你也能在這裡找到屬於自己的慢生活靈感 🍃

小日子麵包香｜烘焙・生活・在地旅行

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🍩【GooDonut 甜甜圈】療癒系排隊甜點｜在車站遇見一盒幸福

這家店一看名字就知道是我的菜（笑）「麵包兔パン兔」，パン：音同：胖，光聽就有種療癒感，實際走進去更是充滿驚喜！

政治與評論

麵包

可愛

驚喜

營業時間

🐰 板橋｜麵包兔パン兔日式烘焙——用一點可愛，裝滿一整天的能量

肉桂捲一直是我心中的夢幻甜點。那個捲捲的造型、濃濃的肉桂香、上面一層甜甜的糖霜，怎麼看都超迷人！

烘焙手作

🍥 肉桂捲初體驗｜香氣爆棚的療癒甜點

還記得第一次做麵包的那天下午，陽光剛好、心情也很平靜。那是一顆簡單的牛奶麵包，沒有太多餡料或花樣，只有麵粉、酵母、牛奶、糖和我滿懷期待的雙手。

麵包烘焙