AI自我探索
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這篇文章示範一種簡單的方法：只要把你最近常聽的幾首歌列出來，交給 GPT，就能把一份播放清單轉換成「情緒能量報告」。
不是為了分析誰對誰錯，而是讓情緒變得可以被看見，被理解。
音樂本來就是情緒的語言，而 GPT，只是把這件事翻譯出來。
如果你是一位助人者、教練或創作者，這篇文章寫給你。
我分享我如何與 GPT 對話、反思，並在其中更靠近真實的自己與客戶。