明明身體很累，腦袋卻像停不下來的馬達？ 這不是你的錯，是演化跟不上現代壓力。本文透過一位藥學系學生的真實案例，解析「壓力型失眠」背後的 HPA 軸機制，以及中醫如何透過清心肝火、養陰，讓你找回深層睡眠。

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「ab initio」在拉丁文中意為「從頭開始」。
 在這個資訊過載、身心容易失衡的時代，誠摯邀請您慢下來，回到生命的初始點。我們不只談治病，更談病因；不只看症狀，更要從最根本之處找到生病的原因。