星河
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由新到舊
Day1
寫下你對愛情最害怕的三件事。
例如：
1. 我怕對方有一天不愛我。
2. 我怕自己被取代。
3. 我怕被騙、被玩弄感情。
接著，在每一條下面寫一句「但就算發生了，我也能…」
例如：「但就算發生了，我也能離開，重新開始。」
你不是無助的。
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Day2
今天若你懷疑
這篇文章提供一個21天自我價值重建計畫，幫助讀者擺脫將自我價值與金錢、成就、他人肯定劃等號的錯誤信念，重新建立基於自身存在的價值感。計畫包含每日練習，例如書寫、覺察、自我對話等，引導讀者逐步認識自身的價值，不再依賴外在條件肯定自我。
