失戀真的很痛，痛到完全沒有退路，而最悲哀的是，連自己也不想給自己留退路，只想徹底陷入絕望的深淵，一直墜落一直墜落，不見底，也不需要底，只需要感受到痛。失戀之後，從前的情愛頓時煙消雲散，思念的對象漸行漸遠，生活再也回不去從前。明明清醒著，眼前一切卻模糊不清，彷彿萬事萬物都虛幻無依，唯有痛才真確存在。
原來，痛可以如此深入骨髓，而且痛完可以再痛，偏偏恨完卻無法再愛，曾經刻骨銘心的愛不復存在，到底是在甚麼時候消失無踪？如果早點報失是否就能把愛找回來？試著回想相處的每個細節，濃情蜜意是在哪一天開始流逝？愛情又是在哪件事之後步向死亡？拼湊著種種線索的時候，心被掏空了，容不下別人，也接納不了自己。痛，無盡的痛，恨愛情荒謬、恨對方無情，同時恨自己不爭氣，為甚麼愛情總會消逝？為甚麼老是遇上不對的人？為甚麼相愛容易相處太難？為甚麼付出這麼多還是留不住對方？過多的詰問讓人持續沉淪無法自拔，到最後氣不過來，鬱結越積越深。
這是最危險的階段，稍一不慎便失去自我價值。要走出失戀的痛，不妨寫一份失戀諒解備忘錄，將痛和恨統統記下來，並非追究失戀的原因和責任，而是要坦白面對自己的情感和錯失，再想法設法跟自己達成和解，諒解一段關係的結束有其必然，別嘗試在消失了的愛情尋找對與錯，這顯然毫無意義，錯也好，對也好，皆無法挽回已變質的愛情。
錯愛一個人，即使甚麼也做對了，也阻擋不了分手的命運。
但錯愛又如何？每次失戀也有其價值。每個錯誤都讓我們更了解自己適合一段怎樣的關係，一路跌跌撞撞，一路警剔自己避開不對的人，直至找到命中注定的另一半。
哪天再讀這份失戀諒解備忘錄，大概早已原諒曾經有過的愛和恨，只要活得夠幸福，誰管那個生命中的過客？
