自從上次騎單車約是兩個禮拜前的週末，這次騎的體驗有別於上次，這次
起程:
中和-->華中河濱公園--->大稻埕-->關渡--->淡水-->坐船到八里-->十三行博物館
米飛公園----->八里河岸------>獅子頭隘口----->疏洪生態公園---->蘆提寵物公園-->疏洪沼澤公園--->二重疏洪親水公園---->大台北都會公園----->blabla經過板橋花市---->回到家
總共騎乘70km
騎乘時間7:40a.m. ----> 12:30 p.m，共耗時5小時左右
大約總騎乘時間約3小時上下，平均時速為30km/hr (好像應該更低!?)
途中有一些挺棒的體驗，像是看到成群的車友，穿著同樣的車衣一窩蜂騎車，感覺特別帶勁！？以及給人莫名熱血((握拳，另外在大稻埕時有看起四隻黃金獵犬與主人在玩網球拋接，也有在途中練習英文對話和靈修禱告，這算是我比較特別地自我鍛鍊與信仰對話方式，很喜歡騎車時自言自語或是突然就開始唱歌練肺活量和高音((警察先生？
在淡水並沒有停留太久，到站後就直接前往買船票的地方那坐著，看著從前我們在吃土耳其冰淇淋的店還屹立不搖，很想回味一下最後還是按耐情緒把他壓制在心裡((我要減肥！，這是我第一次搭台北的小客輪從淡水到八里，費用挺便宜的(印象中全票23元加單車25元總共48元)。
整趟騎下來到家其實手與腳都有明顯地疲勞，但算是給身心靈很大的充電與很棒的自我對話時間，又能減肥ＸＤ(其實也沒消耗多少cal，希望自己能持之以恆地運動，以此激勵！By the way，我是游完泳再去騎車，所以騎車時已經有點腿酸了Orz。
還有些還沒補上，先寫個草稿，晚點再補內容與照片上來。
