人生旅程有高山、有低谷，最可貴的是在低谷時有朋友陪伴。
將每個挑戰視為讓我邁向成熟健全的鍛鍊
深深體悟到
愛自己就是讓自己的身心靈健康。
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v 視角看世界 的沙龍
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我很喜歡吃甜點，自然也愛上做甜點囉～
廚房就像我的實驗室，放著自己喜歡的音樂享受做麵包、甜點的過程，
看著麵包、蛋糕膨脹漸漸成形彷彿等待禮物般的喜悅，擺盤充杯咖啡或茶享受成果
嗯～～真的無法以文字跟言語來形容耶
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為何人要往高處去？經歷過人生各種意義的攀爬，終須下山返家。如旅，如流星。而我以為自己只是默默盼望，能多走一步平路是一步。特別在這樣的年代。卻又在一次次用雙腳實際攀登後，發現自己從未停止追逐著，那淡而有味的生活。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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忘了是在哪裡聽說的，但我一直記得這句話。
「如果孩子犯錯以後，你還是願意原諒且同樣愛他，那為什麼不能在自己犯錯的時候，用一樣的心面對自己？」
對啊，但是我為什麼沒做到？
可是我沒理解的是，不屬於我的，勉強不來。
#我以為大家喜歡的就是我喜歡的
#經營柴米油鹽以外的生活
#為自己的情緒負責
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背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
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一步一腳印 且行且珍惜
好好活著 感受每分每秒
珍惜眼前事物
專注於腳下的每一個步伐
就算只是上下樓梯的小事 也要踩穩每一步
不論眼前的階梯是平緩還是陡峻
認真看待人生中的每一格階梯
生命是由生活中的每一件小事組成
現在的樣子是過去的每一個當下所建構
看看 那些孩子們天真幸福的笑容
他們每天所做的
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毫無疑問人生根本沒有規則
只需要專注於眼前路程
專心在每一個腳步
你確定了嗎？那就勇敢的跨出腳步
你站穩了嗎？那就放心的往前走
/
人都會有否定自己的時候，或多或少，那是一個提醒、是一個過程，接受總是這樣的自己並不容易，畢竟從來沒有人告訴我們要怎麼接受，扭曲的內在成為一種是非題，而不是兩者皆是。
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在平凡的日子裡，
原本一心想往高處爬，一直在學習進步與成長，
原以為這樣就能夠給自己一個交代，
誰知道，因為看不見自己，
一個不小心把自己累死。
爬得高不小心摔下來，真的很痛!
成長，
開始學會放下，放下一切，
放下，
那些好多緊抓著不放的東西，
最終變得
不得不學會放手，
接受放下以後，生活變得好
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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可能跟大家印象中的我不一樣 我並非無時無刻都是陽光正面積極勇於挑戰的
相反 平時的我有些自卑懶惰 還有點常逃避現實
我喜歡爬山 喜歡山上的自己
似乎只要面對大自然 靈魂就得以釋放.
當我站在山的最頂端 心中的愉悅不是征服了哪座山達成了什麼成就
而是在和自己真正相處的時光裡
我很高興找到了最真實的自
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