做自己
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小秀來看許醫生時，怯生生地說:「許醫師，我想跟我老公離婚。」
「為什麼？」許醫師覺得奇怪，重病中的她正需要人照顧，怎麼會想離婚？
小秀說：「因為我先生有外遇，而且十幾年前就開始了，即使被我發現了，還是不肯斷。我說要離婚，他不答應，還打電話跟我媽告狀。」
你是否曾感到工作穩定、人際關係也還好，但總覺得很累？本文深入剖析大眾對自我覺醒的三個常見誤解，並提出一套四階段的系統性方法，透過實際案例，帶領讀者理解為何內在的焦慮來自於「看事情的角度」，而非事件本身...
本篇小記分享今早寫的考題，首先介紹一下老師的背景。
林小饅頭老師，即將於5/17邁入Terrible Two（兩歲；金牛男）。聽起來好像兩歲才要開始terrible，但對我來說，他來我家後我經常都覺得很terrible。他是一隻很不服氣的狗（跟我很像），剛來的時候不喜歡人家摸他的頭、討厭人家碰他的
當別人都在努力工作後，用玩樂放鬆時，我只想安靜陪自己。
跟自己在一起，是最舒服的時候。
我想做什麼，就做什麼，沒有人打擾，是最放鬆的狀態。
很多人放鬆，需要熱鬧、聚會、娛樂，
因為那會讓情緒轉移。
但有些人不是。
尤其是長期敏感、長期在關係裡耗能的人，
真正的放鬆，反而是：
沒有角色、
沒有
你有沒有遇過一種人，只要輕輕踩到他的一點痛處，他就會像一隻受驚的刺蝟，瞬間張開全身的防護網，用最尖銳的言語對你進行人格上的攻擊？
有時候，我們會在職場上面對主管毫無來由的暴怒；有時候，我們會在過年聚會時，聽見長輩對別人的成就冷嘲熱諷。
昨天跟朋友吃飯
慶祝我正式邁入人生新篇章
畢竟在44歲做出這個決定
需要很大的勇氣
她寫了一張卡片給我
節錄一段話
欣賞妳總是充滿自信與想法，好像沒有妳做不到的事情，總是游刃有餘
我想
是因為
我在做我喜歡的事情
所以讓人感受到熱情
今早起床
有種不踏實感
糊糊的
知
