Point 1：以「週」為單位排計畫
成功學大師史蒂芬．柯維（Stephen Covey）說，多數時間管理的技巧都是以「一天」為單位做規畫，一天結束後把未完成的事項列入第二天。但是，這樣規畫行程的方式，就好像一邊看著特寫鏡頭一邊走路一樣，只看得到眼前最近、最急迫的東西，容易落入「依緊急狀況排定先後順序」的陷阱，變成只注重事情的緩急。
柯維建議，應該以「週」為單位，培養整體感，思考對你人生最重要的事情是什麼，在一週計畫表中，先填入為了長期目標該完成的事。假如你為人父母，也許你該先安排每週留給孩子的時間。
