詩篇34:18-20 耶和華靠近傷心的人、拯救靈性痛悔的人。 19 義人多有苦難．但耶和華救他脫離這一切．20 又保全他一身的骨頭、連一根也不折斷
想必每一个人都有过一种疼痛的经验：指甲旁边的肉刺。最近小拇指旁长了一个不到0.1mm的肉刺。如果我不去碰它，与他和平相处，一切都没事。如果我刻意去碰它，甚至和他摊牌，把他拔掉，我的小拇指就会肿起来。而这种痛就会从微痛，便成刺痛，最后以发炎一个不知如何形容的痛作为收场。如果用医学翻译里的疼痛等级0-10来说明的话，因为我刻意的与那一根肉刺挑起了战争，我的疼痛指数就会从1最后变成5。但是，我自己知道，与其让“它”在我小拇指里狂妄作王，我必须要下定决心除掉这个老妖，把它给拔掉。的却，我的疼痛指数会有极大的改变，会有可能一个星期的不舒服（只要碰到“那个”地方，都会比刺痛更痛）。但是，身体的防御机制启动后，我的小指头的主权就会再度的回到我的手里。所以，为了顾大全，我必须把它给“拔掉”。
这种痛是一个可以处理的小痛。但这个在医学翻译中，这只是大海里的一瓢水罢了！疼痛的种类实在是太多了！大卫在今天的经文里也提到了一种痛，心痛。他有可能这样想：”为什么一手把他提拔起来的扫罗要如此的逼迫他。但是现在又没有办法在他身旁继续待下去，好吧！那我就逃到我仇敌哥利亚的老家迦特（撒上二十一10）去躲他吧！“但是，结果却发现虽出虎口却进狼窝，迦特王亚吉随时可能杀他（撒上二十一11）。无奈之中，大卫只好不顾羞耻装疯卖傻，侥幸逃过危险。这事的历史记录在撒上二十一中，背后的属灵光景却记在本篇和诗五十六中。请参考我之前诗篇56章的分析：
但是不管我们如何解释，大卫真的是心痛了！（v.18). 而且这种痛是万痛之首。 其它翻译版以“心中破碎的 (诗篇 34:18 CNVS)来形如大卫当时装疯买傻后的心境。尽管心里是多么痛，他选择接受了面对了这个痛与他征战（肉刺及肿痛）并启动了防御机制那就是赞美（v.1-2),谦卑（v.6)和依靠（v.19-22) 。
你人生中目前正在经历一个什么样式的痛？你现在的疼痛指数是多少？当人生的“那个”心痛“来袭时，你是用共存的方式来与他和平相处，还是你是靠着上帝勇敢的来面对他与他征战呢？耶稣也为了你我经历了比肉刺更痛的痛。如果来分析他这33年累计的痛，你会发现，他的疼痛指数早就超标了！所以他更能体恤你我的痛啊！1. 你愿意今天花点时间来和他说说你心痛的故事吗？也许是婚姻里的问题，教育孩童，人际关系，私人问题，疫情带来的连锁反应。。。在你和他诉苦后，2. 你愿意来借着读诗篇34篇, 把你自己放在里面作为对他的回应吗？例如：我( 殷宪霆）的心必因耶和華誇耀．謙卑人聽見、就要喜樂。 3 我( 殷宪霆）當稱耶和華為大、一同高舉他的名。 4 我( 殷宪霆）曾尋求耶和華、他就應允我、救我脫離了一切的恐懼。 (Psa 34:2-4 CU5)。。。当你念出来的时候，你是否让圣灵来带领你，帮助你看见你在赞美，谦卑，和依靠上的不足呢？如果你需要哭，就哭出来，告诉神你需要他帮助你走过这些痛，请他给你力量来面对这场战争。求主借着人生各样的痛让我们与他更亲近。
