太陽是公平的，把好的張揚出來，同時也把陰暗、隱晦、潮濕的一併曝曬。
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莊鵑瑛-小球
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不管多麼努力與認真，擁有多少人喜愛和成就，你還是離不開我。
你可以把我放在角落，但別想擺脫我，永 遠 別 想 。
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2025/04/12
我知道應該要活的正向、勇敢、積極向上，但好多次我都想要找人說說話，特別是心裡的不舒服和委屈，但還是一直忍耐著，到最後卻開始自我懷疑。
還記得好多篇前我有不停提及今年一定要做專輯嗎？不管怎樣都要做嗎？當時非常認真的寫了一封長訊息給製作人，兩人深談非常久...
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2025/03/18
在咖啡店喝著鮮奶茶，與你分享最近生活點滴，從工作室即將到期，到參與朋友買房，以及個人事業規劃，包括音樂創作、蠟燭製作、Podcast讀信計畫等，最後還分享了即將舉辦的活動和旅行計畫。
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2025/01/29
記錄三十九歲的年末歲尾與四十歲的開端，從除夕發現破碎的獎盃到一月的生活點滴、二月的演唱會、以及過去三年工作室的營運與結束，分享在音樂與生活上的經歷與感悟與未來的期許。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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生活從來不會刻意虧欠誰，
它給了你一塊陰影，必會在不遠的地方撒下陽光。
陰影籠罩著生命的旅程，
經歷著挫折和黑暗的試煉，
我們時而迷失在迷霧中徬徨，
但別忘了，陽光將在不遠處等待。
生活的道路並非一帆風順，
它捧起苦澀，也品味甘甜，
在每次跌倒的瞬間，我們學會，
勇敢站起，追尋屬於自己的光明。
陰影
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5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》，由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作，本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入，討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境，並結合榮格心理學與馮．法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析，理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
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無論你走到哪裡，無論天氣多麼壞，記得帶上你自己的陽光。
帶上自己的陽光，帶上自己的陽光，
是一種豁達，
澄澈透明，
潔净無瑕敞亮的心態。
說到底，
人最終能夠安然棲居的，
是自己的心靈。
心裡充滿陽光，
純潔的心猶如一滴清水，
無論外界如何煙雨迷濛，然我清者自清，
那滴絕無污染的清水是一種
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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有時候，你會感覺你跟世界格格不入，彷彿世界容不下你的形狀與模樣；有時候，你會感到疑惑，為什麼自己這麼認真、這麼努力，卻還是無法符合他人的期待；有時候，你會活潑有朝氣地迎向光明，卻總是在黑夜裡偷偷哭泣。黑暗不是無止盡的深淵、不是刻意要讓每個人墜落，往往墜落的高度越高，會有越多空間讓你展翅高飛。
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