賽斯對於實相的節錄：
你依照你的信心和期待創造你的實相，因此你理應小心地檢查它們。如果你不喜歡你的世界，那就檢查你自己的期待吧。每一個思想或多或少地都被你構成為實質。你的世界是依照你自己思想所形成的忠實複製品......某些心電感應的情況存在，我們稱之為根本假設，每個個人潛意識裡都知道它們。利用這些，你們形成一個足夠一致的物理環境，因此大家對物體和它們的位置和尺寸都有普遍性的同意。在某方面來說這全是幻覺，然而它卻是你們的實相，你們必須在其中運作。你們父母所居的世界最先存在於思想中，它一度存在於夢中，而由其中孕育了他們的宇宙，由此造成了他們的世界。
如果你賤賣自己，你將說：我是個物質的有機物，我被時空罩住，我被環境左右。
如果你不賤賣自己，你將說：我是一個獨立的人，我形成我的物質環境，我改變並創造我的世界，我不囿於時空，我是這一切的一份子，在我之內沒有一處創造力不存在。
最近在看賽斯書，就是有個叫賽斯(Seth)的靈魂(或他說的全我(whole self))，透過Jane Roberts訴說的內容，就叫做賽斯資料(material)。跟之前的靈魂學或是佛教所謂的銘印都有對應、相關，只是比較系統又比較易懂！
