造訪許多國家品嘗美食，更喜歡將去過的當地美食製作出來➽製作美食記錄 ➼輕食系列。從每個國家的餐點組合樣式就可知道一個國家的傳統飲食文化和對於每天的膳食態度。
≪夏未的午餐≫今天就要來點清爽的午餐啦簡單的燙青菜用【地中海料理】也可以很有質感
- 蔬菜沖洗後，煮水至滾加入少許橄欖油後放入蔬菜川燙至15至30秒後，夾起來放在盤中後陸續放入橄欖油鹽蒜做調味最後放上堅果就是一份簡單又有營養的午餐🥣
- ≪西歐的浪漫情懷≫，長大後我們每天都在努力的工作，卻忽略生活中最簡單快樂的事情就是吃著充滿色彩的食物喝著一杯咖啡和好友聊聊生活，這不香嗎？
- ≪墨西哥異國風味美食≫❤️它可以是再也簡單不過的東西了，你可以從這些簡單的食材中了解這個國家的文化，食材有玉米、西蘭花、青蔥、起司、馬鈴薯、最後撒上簡單的黑胡椒和鹽，放入烤箱中5分鐘完成就可以體驗墨西哥人當地最簡單的平民美食
- ≪英式早餐≫需要的食材如下雞蛋、香腸、蘿美、小番茄、奇異果、藍莓、鮮奶油、鹽及胡椒調味即可，好吃的東西其實也可以很簡單喔
- ≪德式沙拉≫🥗德國是一個遵從簡單生活的民族他們的東西也不花俏但營養，你看圖中那位美麗可愛的德國女孩正端著一份好吃的沙拉招待你，熱並熱情對你說 ich liebe dich❤️
