在開車送孩子上學的路途上，坐在後座喝著羊奶的湯米突然打破安靜：「媽媽～我感覺悶悶的！」
心想，這小朋友大概又是不想上學了吧！深知湯米的歡功不是一般般，稍不留神可能就難以收拾！曾經幾次的經驗，盧到我上班心情整個超阿雜的！嗯～不可不慎呀！
但，該面對的還是得面對！
我好奇孩子發生甚麼事了?身體怎麼不舒服了？為什麼會突然這樣呢？這是個求生姿態，孩子的內在與發生究竟是什麼呢?
以往情緒常常會因為過往不好的經驗或趕時間就直接爆炸開，然後無意識地只想快速用指責和說理來控制場面。但時常是懊惱收場⋯⋯
發現當有了好奇，有了想對孩子靠近的心意，原本被激起的情緒其實就有了初步的梳理。我便可快速的用幾秒鐘的時間做好覺察與自我安頓。
「怎麼啦？哪裡悶悶的？」
「胸口有一種不能呼吸的感覺。」
「天呀！不能呼吸！從什麼時候開始有這種感覺的呢？」
湯米沒有回應我。
前方正好紅燈，以往焦躁的我肯定會停車後立刻轉頭催促孩子要應答。
但，這次我選擇等待⋯⋯。
「嗯~媽媽~好久以前我就有這種感覺了!」湯米低語著。
「以前是指?」
「國小一年級的時候就會啦! 我坐在教室裡面的時候就會感覺心臟這裡悶悶的。」
「坐在教室裡就會感覺心臟悶悶的?」
「對呀! 然後我發現只要轉一轉頭，這種感覺就會消失。」
「轉一轉頭就會消失？你自己找到的方法呀？不錯喔!」
「那是以前了.......」
「甚麼意思，媽媽聽不太懂。」
「就是！我現在怎麼轉，我怎麼轉頭，都還是一樣悶呀! 不舒服~很不舒服啦~~」湯米突然大聲，竟哭了起來。
湯米的哭聲奔放響亮，是很虐媽媽心的那種! 媽媽得不斷重複整理內在，才不會一下就被揚起的情緒淹沒呀！
等湯米的哭喊轉為啜泣，機會來了，我繼續對話。

「你的哭是因為害怕等一下進教室胸口又會悶嗎？還是你在擔心甚麼?」
「我不喜歡進教室......」湯米陷在不喜歡進教室的思維中，沒有正面回答我。
「每次進教室都會悶？有發現過不會悶的時候嗎？」我試著將焦點拉回。
「常常悶呀！幾乎天天! 但我有發現老師罵人的時候就不悶了。」
「蛤～老師罵人你就不悶？媽媽聽不懂。」
「就～是～老師罵完我就知道老師要罵什麼了呀！」哈哈哈！這是什麼羅輯呀？小孩真是太可愛了！
「老師罵完就不悶。所以你胸口悶悶的，會不會是頭腦在擔心自己遺漏了什麼老師的要求，想要表現好，所以身體有壓力產生的反應呢？」
「不知道！」
「媽媽~我想要檢查書包一下！」
湯米俐落的打開書包，把每一樣簿本ㄧ一確認。有沒有確實完成？有沒有簽名？有沒有訂正？有沒有沒帶到的東西？

「都有準備好嗎？」
「有呀！」
「媽媽～我想妳親我一下！」湯米主動把他的小臉臉湊了過來。
哇～長大一些的湯米已經好久沒主動要求親親抱抱了！我趕緊把握機會，給他深深ㄧ吻。
「那～現在可以準備進教室了嗎？」
「呼~ 可以了! 媽媽，拜拜！」背起書包，準備下車的湯米深吐一口氣回答。
然後笑咪咪的往校門走去～
孩子需要大人帶領，看見自己的焦慮、接受自己的焦慮。
然而，就在接納心情的一霎那間，忽然輕鬆了。
