（2025.05更新）
感謝好力齒公司編譯繁體中文字幕。
這部影片詳細演示，為何舌位過低，會造成後續一連串的問題....舌頭變大，牙弓變形，乃至顳顎關節出問題。
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黃邦定的沙龍
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一般傳統矯正，或許是為了美觀、或許是為了做假牙等不同的目的，把硬組織（牙齒）排成我們想要的樣子，但這不一定符合人體自然，因為是外力所致，往往需要維持器等被動矯正期。
功能性矯正，著重在軟組織（舌頭、口腔面部肌肉等等）失調功能的改善，齒列排整齊，反而只是水到渠成的副產品，改善並增進影響一生顏質、健康，才是我們更在乎的。
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我會注意到這點，是因為在法國....
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目前此系列有4篇，這一篇專注在講，序列拔牙serial extraction+畸形中央尖central cusp。
序列拔牙的後果：前面好看了，可後牙長歪，有苦（咀嚼不好、不好吃東西、磨不碎）只有自己知道，當年堅持帶小朋友去拔牙的長輩/家長，不會知道。
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文末最後這個影片，算是bonus，讓您更有動力練習舌頂上顎喔!
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顳顎關節障礙懶人包
定義
顳顎關節：每天最常使用的關節(吃飯、說話)
任何周邊肌肉、韌帶、關節盤問題皆可能造成顳顎關節障礙
好發族群
統計約5~15%人有顳顎關節障礙
女性多於男性
常見症狀
顳顎關節疼痛、有聲音
疼痛延伸至臉、耳朵、肩膀
張口卡住
張口歪斜
頸部肌肉緊繃
發生原因
姿勢不佳
情緒
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嚼肌或稱為咬肌
位於我們的雙側臉頰
連結我們的顴骨與下頷骨
與我們的顳顎關節疼痛有關
功能上主要可以讓我們的產生咬合力量
嘴巴張開時則會拉扯到這條肌肉
造成這條肌肉產生痠痛症狀的主要原因可能有
頸椎姿勢不良，也就是平常姿勢頭部過度往前
還有時常吃堅果類食物
精神壓力過大造成時常咬緊牙齒
顳顎關節疼痛
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若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。
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長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。
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顳顎關節障礙
或許，世界的運轉，就是那麼莫名的有磁場在吧！還記的之前我寫過一篇《嘴巴張不大，可以根管治療、抽神經嗎？》從那一篇以後，我自己有明顯發現，我的顯微根管治療的病人，越來越多有張嘴巴相關的困擾；也就是顳顎關節相關問題。
▌Q1. 顳顎關節是什麼？
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