在決定好手術之後開始了一連串關於術後恢復更快的方法，偶然看到網友的文章寫說，北部的某個醫生只要病人要開刀，都建議他買循環冰桶，幫助術後消腫。手術後每一個禮拜都有一定的復健進度，若消腫慢會影響到膝蓋復原，拖太久裡面的組織會沾黏，更彎不起來喔。
於是我到處問，這種冰桶不便宜，一個要一萬六，網路二手也要五六千以上。 某天逛臉書，偶然看到循環冰桶推廣團。於是我看了一下版規：只要po住院通知文，就可以免費借冰桶。我立馬快寫！
版主是一個很善良的人，之前因為意外導致前十字韌帶斷裂，知道手術之後的痛苦，所以自行購買十個冰桶，陸續讓人出借，同時有不同的人管理這十個冰桶。當時版主說若我主動當第十個管理員，就購買新的冰桶給我。那時距離我開刀剩兩個禮拜，國外的聖誕節等於我們的新年，他還怕空運時間拖到，寄快捷給我！當時是在12/29收到的，非常有效率！他還準備了加拿大的餅乾零食，魚油、鈣片給我，真的很感動😹！要去開刀前一週，我還特地拿了他的餅乾去拜拜，希望我手術順利，也希望她復原順利！
要租借冰桶前，要先有確定的手術日期、手術通知書，再po文，版主會幫你分配現在空閒的冰桶。
使用冰桶上，一定要用過濾後的衛生冰塊，小七有賣，一包約25元，避免敷墊細菌滋生，延長使用壽命。
我開刀的安南醫院住院期間也有電動冰桶租借，一次一百元，他們的可以用自來水加冰塊，並且有加壓系統，按摩膝蓋小腿，就是我說的一萬六那種。
使用起來的狀況大概是上圖，敷墊可以放在支架外面，也可以包在裡面。
