骨折
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有時候，生命不是用「安排一場大災難」來打擊我們，而是用一次又一次的小碰撞、小擦傷，想提醒我們：慢一點，看一看，回來照顧自己的身體與靈魂。
直到有一天，一場真的「摔痛了」的意外，讓我們不得不停下來，重新學會——走路、專心、覺察，以及溫柔對待自己。
金句名言
「傷口是光照進來的地方。」
6 天前
嗨。晨安！99年左足踝摔，堅持不開刀打鋼釘，石膏固定約三個月；過程無一日好過，還是得接送小孩得煮飯菜收整家務；更擔心沒長好得重來一遍或•••；因此事件重新審視檢討自己的生活行為作息甚上下樓梯等微小事。幸己安然！感恩一切成就此事的萬事萬物！
3 天前
林漢清 我的骨折其實是2023年骨質疏鬆引發右腳踝裂開一隙縫.沒有上石膏 2024年7月滑倒則是從那隙縫 撕裂開來 差不多是斷了 但沒有外傷 肉與皮完好 右腳完全無法站立 我是老爺用背著的方式背離浴室~~慘不忍睹!!
手術後推出恢復室共5.5小時 兒子老三描述給我聽~~三個月後靠著護具鞋才恢復行走 算是提早 因為我不想一直依賴家人
比較離奇的是其他部位沒有瘀青沒有受傷 幸好沒有傷及手部與頭部 因為地膽都是泡沫, 非常滑 想來仍覺得後怕
是時候把故事的結局講完了。
2021年1月29日午後，我在中央山脈卑南南峰遭遇了人生最深刻的山難。我的隊友墜落十米、開放性骨折等多重創傷，開啟了我人生第一次重大救援，並著成《墜落卑南南，等待旋翼的42小時》一文。
然而，故事並沒有到此結束，多年後的結尾與知恩圖報的善良，更是超過了我的想像。
解剖學：第8章 骨骼（二）附肢骨（Bones, Part 2: The Appendicular Skeleton）
根據Human Anatomy Global Edition 9th Edition - Elaine Marieb
健康醫療網／記者黃奕寧報導
打石膏竟引發蜂窩性組織炎！70歲的陳伯伯（化名）因骨折採用傳統石膏固定，然而石膏包覆處出現難以忍受的搔癢感，陳伯伯便嘗試用長尺戳進石膏內搔癢，搔癢感雖得以舒緩，但隔幾日卻產生疼痛腫脹、露在外頭的手指呈現暗紅色，就醫後發現原來長尺刮破皮膚，又因石膏包覆導致傷口悶熱發炎，小
這篇 Yahoo 奇摩新聞報導的重點整理：
🫖 研究發現：每天喝紅茶有助於骨骼健康
研究單位：西澳洲大學 Richard L. Prince 醫師團隊，進行 Calcium Intake Fracture Outcome Study。
研究對象：超過 1,000 位平均年齡 75 歲的女性。
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體外震波治療(ESWT)為一種新興的非手術治療方式，可用於治療對傳統治療反應不佳的疲勞性骨折。
打蟑螂打到骨折？對，你沒看錯！🪳➡️🛏 原本只想解決小強，結果卻被送上手術台 ⚡️。女友第一次見爸媽竟然是在醫院 🏥，荒唐中帶點命運的安排。這趟經歷，讓我笑中帶淚，也學會放慢腳步 🚶。
疲勞性骨折，又稱應力性骨折，目前有一個新的名詞─骨應力性損傷（Bone Stress Injury, BSI） 作為統稱，指的是骨骼無法耐受重複性的機械負荷，導致結構性疲勞，並產生局部骨骼疼痛與壓痛的現象。
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💡損傷的分類
損傷的分類有什麼意義呢？
分類有助於評估嚴重程度、選擇治療方式以及判斷預後。
我猜想，是自己的衝動性子連老天爺都看不下去，所以強制為我按下暫停鍵。事後想來，好事(登七頂峰)也未必真的好，壞事(跌倒骨折)也未必真的壞 — 怎麼說呢～
其實七頂峰從不曾是我的人生清單，純粹只是在去吉力馬札羅的路上聽聞，功課也沒認真做足就先衝動地報名旅行團，付了訂金後才開始爬文、跟著原本會是同團的