自從疫情爆發以來，口罩已變成生活裡最必備的用品，
甚至沒有口罩就不能出門，戴口罩不只是保護自己，更是保護別人。

身處於這個時代的孩子們真的很辛苦，從小就必須與口罩作伴，
但為了健康長大這是必要的～

但不是所有的孩子都能乖乖接受口罩😷
各位爸爸媽媽們是不是每次為了要幫孩子戴口罩，
都要上演一段你追我跑的情境，孩子說什麼也不戴，戴一下就扯掉，
家長感到心好累，寶寶也有苦說不出…….💔

對小寶貝而言，戴口罩的確不容易，該如何才能引導他們持續戴好口罩呢？
今天小手洗小編這邊提供一些讓孩子接受戴口罩的小方法給大家
一起來化解這場口罩親子戰爭吧！

➤孩子不願戴口罩的原因

1. 戴口罩後呼吸不順暢
2. 不喜歡戴口罩的悶熱感、不舒服感
3. 不知道為什麼要用口罩遮住鼻子和嘴巴
4. 口罩遮住鼻子和嘴巴，感到害怕和不安
5. 孩子有觸覺敏感，對口罩質地產生排斥
6. 爸爸媽媽表現過度緊張，讓孩子感到害怕

➤孩子該不該戴口罩？

👶1歲以下

1歲以下的嬰兒呼吸系統尚未成熟、調節能力較弱，
戴口罩容易讓造成呼吸不順暢，加上寶寶無法及時調整掙脫，危險性很高
所以一般都不建議1歲以下嬰幼兒配戴口罩🙅‍♀️

建議等到孩子能自行扯掉口罩再戴比較安全，
出門時可先用防疫面罩、配戴防風罩的嬰兒車，
都些都是給嬰兒替代戴口罩的好方法哦😚👌

👦1歲以上

1歲以上的孩子已開始發展獨立行為，當覺得不舒服時可以自行拔除，
所以可以開始給孩子練習戴口罩，依照年紀和臉型大小選擇適合的口罩，

由於口罩對於孩子是陌生的物品，在出門前，爸媽們可先在家練習
並用有趣方式引導孩子哦。

➤讓孩子接受戴口罩的小方法

•介紹口罩優點

🤭認識口罩是什麼
基本上1歲以上的孩子，已經開始能理解大人給他們的訊息
可與孩子一起觀看有關傳染病的繪本，從中帶他們認識口罩、戴口罩的原因，
甚至是直接拿出口罩，搭配正面語句解說，以輕鬆方式介紹戴口罩的優點。

「口罩是保護大家的秘密武器」
「戴口罩後我們就可以出去玩了耶」
「口罩就像盾牌一樣可以擋住病毒，好厲害唷」
「口罩讓我們不容易生病，所以要謝謝口罩先生」

以上對口罩的描述可重覆多遍，
孩子在理解戴口罩的好處後，也能降低對口罩的防衛心。

•爸媽親自示範

😲引發戴口罩的興趣
爸比媽咪們可抓住孩子喜歡模仿大人這一點，
在孩子面前拿出口罩來做示範，過程中一邊介紹口罩的外觀形狀引起他的注意。

提出耳朵在哪裡、要怎麼把口罩掛在耳朵上等問答式問題，
戴上後顯現很開心的樣子，讓孩子覺得戴口罩感覺是有趣的😍

或是把戴口罩變成小遊戲，利用口訣、唱歌、角色扮演方式，
讓孩子模仿自己的樣子，不知不覺讓孩子自己接受口罩唷！

•挑選喜歡花色

😍提升戴口罩的動力
幼兒已能區辨自己喜愛是什麼，剛好現在口罩花色的選擇非常豐富，
爸爸媽媽們可讓孩子自己挑他喜歡的顏色、卡通圖案的口罩。

有了喜愛的圖案加持，配戴意願也會比較高，大大提升戴口罩的動力。

•降低異物感

🤫降低對口罩的排斥
對於觸覺比較敏感的孩子，可能會對口罩的形狀、材質產生嫌惡、排斥😱
爸媽這方面要多花點心思，找找孩子能接受的口罩。

讓孩子親自用手摸摸看，在過程中找出接受度最高的材質，
一般來說孩子對棉布材質、立體式接受度較高，不過還是要看孩子本身唷~

並給予肌膚穩定的感覺刺激，等熟悉後再戴在臉上做練習🙌
戴上的時間每次增加一點點，是大大降低孩子對口罩的排斥好方法唷！

•給予鼓勵支持

🥰增加執行成就感
小孩與大人一樣，喜歡做被鼓勵、被支持的事情，
在孩子願意配戴口罩，請各位爸比媽咪多多鼓勵、大力稱讚他們，
讓孩子感覺到這樣的行為是值得讚賞的！

「哇～你戴口罩真的很好看耶」
「小寶貝學會戴口罩了！好棒喔」
「自己會戴口罩了，怎麼那麼厲害」

讓他們從中產生成就感，也別忘了謝謝他在這非常時期，
願意配合戴口罩，是個懂事的乖寶寶😍

•制定明確規定

🙂強調戴口罩是規定
畢竟外出戴口罩已是政府規定的防疫政策，孩子也要一起遵守~
所以向孩子明確說出出門戴口罩是大家都要遵守的規則。

帶著孩子看看公共場所的群眾戴口罩，大家都乖乖遵守規定的樣子，
並告訴孩子沒有戴口罩會發生什麼，可能會被警察處罰等等。

而出門後孩子還是不願意配合，拔下臉上的口罩，
🧏‍♀️爸比媽咪可立刻轉身回家，並說：「不戴好就只能回家囉！」
讓孩子了解這就是規定，不得有寬容。

而有些孩子可能需要大量時間來練習
爸媽們記得多給孩子一點耐心，給他足夠的時間來調整和適應。

外出必做防護罩

經過以上的方法，當孩子終於願意配戴口罩後，到了出門時刻，
別忘了以下防疫重點，來對付病毒大魔王💪

1.口罩戴好戴滿

確實遮住口鼻，才是正確戴好。

2.使用肥皂勤洗手

使用肥皂搭配清水🧼
至少搓洗40-60秒時間，才能完全洗乾淨唷！

3.不摸眼口鼻

沒洗手不要摸眼睛，避免病菌進入體內。

4.隨身攜帶抗菌用品

不只口罩，連抗菌用品也要記得挑選適合孩子👶
就選擇 有效抗菌又溫和親膚的小手洗 兒童潔淨護手噴霧

隨時隨地噴一下，給小寶貝肌膚隱形的防護，就跟口罩一樣重要唷！

小手洗的結語

看到這裡，希望以上幾個小方法能提升孩子對口罩的接受度～

在嚴峻疫情下，不論是孩子還是大人都在學習適應全新生活方式，
在過程中，孩子可能會有負面情緒表現，但爸比媽咪們千萬不要氣餒，
記得體諒孩子的不諒解，繼續一起練習，一起加油！

也歡迎爸比媽咪們與我們分享你的經驗^^
小手洗祝大家健康快樂～

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